(内训)幸福学-提升职场竞争力
课程大纲
课程大纲:
第一章:寻找你的幸福使命
我已“迷路”找不到生活的激情
重新审视自己内心深处的价值观与道德标准
确定一个自己的梦想与目标
为自己的梦想和目标做个计划与清晰架构
把自己和幸福使命紧紧关联
第二章:实现你的目标
借助你崇拜的英雄目标
为你的幸福使命找出个体角色
为你的幸福使命找出职业角色
为你的幸福使命找出家庭角色
制定我的幸福行动计划
快速预演,采取行动
第三章:建立友好稳固的人际关系
让“人”成为你的幸福目标之一
设定自我成长的人际关系目标
找到你身上不协调或不协调的信号
训练声音的协调性
身心合一内在一致的建立
第四章:消除害怕与恐惧
联想与分裂
回放电影技术
快速消除恐惧的办法
他人定位
中立的观察者:系统排列法
第五章:建立自信
内在声音的重新建构
面对挫折的灵活应变
寻找自尊、自爱与自信
从容面对批评
图像空间转移法
第六章:保障积极的思想状态
找出自己最佳时间线
用语言、行为构建积极的思想态度
创造全新的行为模式
决策破坏者
第七章:秀出你的最佳表现
增强自我控制力的应用
烙下最佳表现的印记
展开视角,成就无限
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