亲子沟通的知识，家长其实不缺：要说“我信息”、要共情、要先接纳情绪。道理都懂，一开口还是老样子。

问题在于，沟通是技能，不是知识点。而技能要靠练习与反馈——这正是研修班式教学的用处。

核心要点
教养技能模块含积极倾听、有效沟通、表达感受与设置界限四类技术
另设父母情绪管理与抱持力提升、天性气质与差异化教养等专题
教学采用体验式团体与案例教学，配有班级群组分享工作坊
学制一年半共 30 天，可选周末班、工作日班或线上班
修完考核合格颁发高级研修证书，继续教育系统可查

一、为什么懂道理却不奏效

原因有三：一是情境压力。情绪上来时，语言习惯会盖过方法。二是缺少反馈。你说了什么、对方听到什么，往往不一致，却没有第三方帮你校准。

三是缺少分层。倾听、表达、设界是不同层级的动作，混在一起用，效果互相抵消。

研修班的做法，是把这些动作分开练，再放到真实案例里组合使用。

二、教养技能模块包含哪些技术

课程把教养技能拆成九项：积极倾听技术；有效沟通技术；表达积极感受技术；表达消极感受技术；提出积极要求与合理设置界限；有效鼓励与正向驱动；父母情绪管理与抱持力提升；天性气质与差异化教养；电子产品使用与网络成瘾问题。

最后还有一项专题：少儿性心理发展与家庭教育。

以“表达消极感受技术”为例，它要解决的问题是：家长既不想压抑、又不想发火，那么如何把不满说出来而不伤关系。这类问题听起来简单，做起来极难，因此需要被当成技术反复练。

三、课程怎么教这些技术

课程特色中列出七条，其中三条与教法直接相关：重实践能力和实操技能，在夯实理论基础的同时重视实践中的练习与反馈；体验式与案例教学，以体验式团体和案例教学带动运用；班级群组分享工作坊，课后以班级群组学习分享、疑难交流巩固学习效果。

此外还有一条容易被忽视：个案化家庭教养评估与指导支持，针对具体儿童心理发展和家庭教养问题提供个案化支持。

这些安排说明，课程并不指望你“听懂”，而是要求你“用出来”。

四、师资与学习者构成

授课力量包括浙江大学心理与行为科学系的学术导师（何洁、陈树林、陈巧珍、张萌、蔡永春、王腾飞、张琼、卫薇、吴明证、洪佩佩、徐青、胡玉正、潘亚峰、Annette Hillers-Chen 等），以及特邀讲师陈默、陈海贤、贺岭峰。

学习者构成为父母、教师、少儿心理及家庭问题咨询师，以及心理学相关从业者与爱好者。不同身份的同学在案例讨论中会带来不同视角。

对家长而言，与教师、咨询师同班交流，本身就是一次扩展认知的机会。

五、学制、费用与报名

学制一年半、共 30 天；周末班（线下，每月一次、每次连续两天）、工作日班（线下，同频次）、线上班三种班型可选；上课地点为浙江大学校内。资料所载学费为 26800 元。

完成规定课程且考核合格者，颁发“浙江大学少儿心理发展与家庭教育高级研修班”高级研修证书，浙江大学继续教育系统可查；结业可享受浙江大学校友相关权益，并可进一步进修相关高级研修课程。

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