课程在武修营每日行程的说明中标注"每周静修调整一日"，说明七天或更长的营期内会安排调整日。

武当玄境辟谷营（8980 元 / 7 天 / 湖北·武当山）页面在武当炼境武修营"每日行程"标题下标注"（每周静修调整一日）"（页面表述），行程自 6:30-7:15 晨练起，至 18:30-19:00 晚斋止。

核心要点
表述：行程说明中标注「每周静修调整一日」
含义：营期内每周安排一日作为调整
行程：其余日程自 6:30 晨练起至晚间晚斋
参照：辟谷营注明行程依天气与学员状态调整
提醒：具体安排以基地现场通知为准

「每周静修调整一日」在页面中的位置是什么？

该说明标注在武修营每日行程的标题下（页面表述），与行程表并列出现，说明调整日是行程安排的组成部分。

标注位置方面，页面在"每日行程"标题后括注"（每周静修调整一日）"（页面表述）。

行程内容方面，页面列出 6:30-7:15 晨练至 18:30-19:00 晚斋共十个时段（页面表述）。

对比说明方面，辟谷营在行程处标注"依据天气和学员状态调整"（页面表述）。

从位置看，该说明用于提示行程的弹性。

行程相关说明对照（页面表述）

调整日意味着什么？

从页面表述看，调整日指在一周中安排一日不按常规行程执行（页面表述），目的与"深度筑基·以月为单位重塑身心"的定位相配合。

字面理解方面，"静修调整"指向节奏的调整而非取消（页面表述）。

定位配合方面，月度班页面表述为"深度筑基·以月为单位重塑身心"（页面表述）。

状态关联方面，辟谷营页面提到每日行程"依据天气和学员状态调整"（页面表述），说明状态是被考虑的变量。

需要说明的是，以上属课程日程信息整理，具体安排以基地现场通知为准。

相关表述对照（页面表述）

常规日程包含哪些时段？

页面列出十个时段，覆盖晨练、早斋、行禅、桩功、主修功法、午斋、午休、主修功法、打坐与晚斋（页面表述）。

晨间四项：6:30-7:15 晨练、7:20-7:50 早斋、8:00-8:45 山间行禅、9:00-9:45 筑基桩功（页面表述）。

主修两项：10:00-11:45 与 15:00-17:00 主修功法（页面表述）。

用餐与休息三项：12:00-12:30 午斋、12:30-15:00 午休、18:30-19:00 晚斋（页面表述）。

晚间一项：17:20-18:20 道家打坐（页面表述）。

常规日程十个时段（页面表述）

了解调整安排可以怎么做？

三条建议：报名时询问每周安排、到基地后按现场通知执行、以及在调整日与授课老师沟通学习内容。

第一点，报名询问。建议向招生老师确认营期内的具体安排（页面表述）。

第二点，现场通知。页面表述存在弹性（页面表述），建议按基地现场安排进行。

第三点，主动沟通。课程为面授班（页面信息），可与授课老师交流学习进度。

以上为课程信息整理，具体以招生老师与基地说明为准。

课程的基本信息

武当太极炼境武修营，学费 4980 元（七日筑基营）、7980 元（半月精进营）、13980 元/月（月度修行班）、学制 7 天、面授班、地点湖北·武当山（页面信息）。

基地环境方面，页面介绍基地位于武当山南神道景区内，国家 4A 级景区，纯自然环境（页面表述）。

以上信息均照课程页面原文转述，具体安排以当期简章与招生老师确认为准。

常见问题解答

静修调整日是什么？

页面在武修营每日行程下标注"（每周静修调整一日）"（页面表述），指营期内每周安排一日作调整。

调整日就不上课了吗？

页面未详细说明调整日的具体内容，建议向招生老师或基地确认。

每天都有哪些时段？

页面列出晨练、早斋、行禅、桩功、两段主修功法、午斋、午休、打坐与晚斋共十个时段（页面表述）。

健康提示：辟谷属养生体验项目，需在专业指导下进行，不构成任何医疗、健康或疗效建议，不能替代医疗诊治；有基础疾病、孕期、哺乳期及身体状况特殊者，参加前请咨询专业医疗机构，身体不适请及时就医。

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联系人：程老师
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温馨提示：本文内容根据课程内容整理，各模块实际讲授内容由授课老师根据学员情况灵活调整，最终以课堂授课为准。