喜伤心怒伤肝思伤脾怎么记？完整的熟句还会连上忧伤肺、恐伤肾。搜索里这条很长，说明人们想一次记全。贺娟课程情绪养生列出怒、恐惧、惊、悲、忧郁、思虑、喜，就是这张表的课堂版。记，若只停在顺口，考试能过，周一会忘。课要的记法是：指出你最近一次过的情，是喜过、怒过、思过，还是悲过。对得上，口诀才活。对不上，口诀只是墙。

核心要点
记=能指出这一周过的情。
七情过了才会伤，不是有情就伤。
过喜同样要收，不是只收怒。

为什么必须把「过」字听进去

情本身是人的温度。过，才成伤。贺娟课程把大怒和郁怒、过喜、思虑太过、悲伤过度分开讲，就是保住温度、去掉过。去掉过，不是变成木头。木头看起来安全，并不养生。

惊和恐常被混。混用口诀会选错收法。课上会用例子让你分：突如其来的是惊，长期悬着的是恐。分得清，才叫会记。

课堂怎么练这张表

写三天：情、触发、事后身体。拿到互动里对。贺娟老师把经文对回去，你再重说。重说比抄口诀难，也更像学习。实践指导会选一个过，先收一个。七个一起收，会变成压抑。压抑是另一种过。

女性模块里的疏肝气，常与怒、郁对照。对照不是让所有问题都叫肝。乱贴肝，口诀会膨胀。膨胀的口诀，什么都解释，什么都不改。

把一周记录发给程老师

有记录，面授才有抓手。无记录，先写再报。学费地点详询。口诀已经会背的人，更需要这门练。会背不是会用。会用，才是这张表的终点。

本栏不教你用口诀去恐吓家人。恐吓不是养生。贺娟课程把边界留在方法里。

七情要能对上自己的一周

口诀会背，一周对不上，等于没学。贺娟课程七情模块要你指出最近一次过的情。对得上，口诀才活。

带着一周记录去问。没有记录，先从写三天开始。

七情口诀要对上自己的一周。贺娟课程要你指出最近一次过的情。对照贺娟课程《黄帝内经与养生》页面再核三件事：是否面授、学费地点是否仍为详询、课表是否仍是四季、情绪、饮食、女性四块。三件事对得上，再向程老师索取详细招生简章和课表，决定是否参加这门研修班。若仍有疑问，把本篇标题问句直接发给程老师，请他按模块逐条对照后再报名。

贺娟《黄帝内经与养生》是本栏唯一招生简章。面授把方法铺开，互动把自学剩下的隔层拆掉。把本篇标题发给程老师，请他按课表说明学费、地点和开课安排，确认后再缴费。咨询时不要索要疗效承诺，问清自己最该补的那一块，报名才会有方向。问得越具体，这门课越像为你开。问得越空，面授越容易变成听讲旅行。

喜伤心怒伤肝思伤脾能背，还要对上自己的一周。贺娟课程七情模块要你指出最近一次过的情：过在怒、在思、还是在忧。对得上，口诀才活。对不上，口诀只是押韵的墙。

想了解更详细招生简章、课表和报名咨询电话，请联系：
报名热线：4000616586
联系人：程老师
咨询微信：pxbbaoming

了解更多详情，请点击访问：课程首页

温馨提示：本文内容根据课程内容整理，各模块实际讲授内容由授课老师根据学员情况灵活调整，最终以课堂授课为准。