开心经营课程大纲是什么？

在繁忙的现代社会中，我们往往被工作、生活的压力所困扰，难以保持内心的平静与快乐。《开心经营》课程正是为了帮助您找到真正的幸福和快乐，让您的生活更加充实、有意义。本课程以正向心理学为指导，深入探讨如何摆脱负面情绪的困扰，以及如何通过东方智慧寻求终极快乐。让我们一起来看看这门课程的大纲：

第一部分：我们为什么不开心?

正向心理学的启发

通过正向心理学的理论启发，了解如何从积极的角度看待生活，找到内心的平静和快乐。

对感性快乐的误区

探讨当代社会对快乐的误解，帮助学员摆脱盲目追求物质享受的困扰，从而更好地理解开心的本质。

开心的物质层面

从物质层面探讨开心的内涵，让学员认识到开心并非只是表面的情绪，而是一种内心的状态。

第二部分：我们怎样获得开心?

认知心理学-感知理论

通过认知心理学的感知理论，学习如何改变自己对事物的认知方式，从而调整情绪，获得更多的快乐。

“见事情需”理论及其运用

探索“见事情需”理论在实际生活中的应用，帮助学员学会如何更好地处理复杂情绪，让过去不再成为幸福的障碍。

摆脱情绪的自动控制理论和方法：STOP

通过摆脱情绪的自动控制理论和方法，学会如何主动控制自己的情绪，避免情绪对幸福的破坏。

开心的沟通模式

探讨开心的沟通模式，帮助学员建立积极的人际关系，从而获得更多的快乐。

第三部分：我们怎样一直开心?

找到意义&使命

让未来成为现在幸福的原因，帮助学员找到生活的意义和使命，从而持续保持内心的快乐。

获得终极快乐的东方智慧

基于东方智慧，探讨如何寻求终极快乐，让学员在修炼心灵的道路上获得更多的启示。

利他智慧

最简单有效的开心方法论，通过利他智慧，学会如何通过帮助他人获得更多的快乐。

通过本课程的学习，您将能够重新审视自己的生活，摆脱负面情绪的困扰，找到真正的幸福和快乐。如果您渴望拥有更加充实、有意义的生活，欢迎了解更多关于《开心经营》课程，报名电话4000616586。让我们一起迈向更加快乐的人生！